sábado, 17 de septiembre de 2011

¡Amanecí depre hoy! ¿Qué hago?

El  titulo de este artículo es común escucharlo en muchas personas, a muchos nos ha pasado que amanecemos con las energías muy bajas, quizás estamos tristes o melancólicos; pero la depresión es otra cosa, tiene otras características que se manifiestan de muchísimas maneras.  Por lo tanto una forma de cambiar ese estado de ánimo, es modificando la palabra “depre” por una que se parezca más a lo que estamos sintiendo.

Podríamos irnos a buscar la raíz de esa baja de energía o tristeza, y trasladarnos al pasado y remover una cantidad de sentimientos  y emociones que puede empeorar la cosa, abrir un espacio emocional que no podamos cerrar de momento  y convertir esa situación que por  ahora es sencilla,  en un “huracán” de mayores magnitudes; lo cual sería  imprudente e innecesario.

Quiero promover el hecho  de conseguir recursos emocionales  y racionales  propios, los cuales nos permitan salir esa situación de forma rápida y efectista,  que permita tener un mejor día.

Aquí una lista de acciones prácticas, para salir de esa situación:

1.- Cuando  se descubra diciendo: “¡Amanecí depre hoy!”  complete la frase diciendo en voz alta y fuerte: “… y haré algo para salir de esto rápidamente”.

2.- Corra al  espejo y  sonría una docena de veces, así la sonrisa sea fingida, el cerebro  lo cree como natural y comienza a generar endorfinas necesarias para cambiar el estado  de ánimo.

3.- Viéndose al espejo sonreír, no  se enfoque en lo que no  le gusta o no acepta de su cuerpo (esto  es solo la caparazón), reconozca los miles de dones que posee como  ser humano, y agradezca a Dios por darle la oportunidad de vivir  y sonreír.    

4.- Consiga razones que ratifican que Ud.  merece ser una mujer o un hombre feliz; piense en su misión en este mundo, piense en su  labor como: padre, madre, hijo, profesional, etc.

5.- Olvídese de escuchar, leer  o ver noticieros colmados de malas noticias, cambie esa opción por buena música, lectura refrescante o programas de TV educativos.

6.- Llame a ese amigo(a) que se caracteriza por su buen humor  y optimismo, no le diga que tiene la energía baja, solo pídale que le cuente un chiste y contágiese de la energía positiva que esta persona emana.

7.- Vístase con la ropa que más le gusta y que sabe que le queda bien.

8.- Rompa la rutina y haga algo que le gusta hacer, que tenga relación con las distracción, vaya al cine, al teatro, un concierto, a caminar, a una librería, visite a un amigo, etc.

Estas acciones pueden que no  cambien la raíz de su malestar, pero si la forma en que usted se coloque para enfrentarla; estas acciones pueden cambiar su  energía  y  sus pensamientos para ver mejores salidas a los problemas; estas acciones son mucho mejor que no hacer nada para cambiar esa “depre”.    


Amancio Ojeda Saavedra
amancio@cantv.net
Twitter: @amanciojeda  

sábado, 10 de septiembre de 2011

Facilitar el Aprendizaje de 9 maneras diferentes

Hoy  se requiere que las personas aprendan más rápidamente y que la información sea procesada a una velocidad inusitada, debido a la diversidad de canales de donde obtenemos datos.  Las demandas de la sociedad en cuanto a información y conocimientos se incrementan, y el sistema educativo está agotado, y lo peor es  que quienes “sobrevivimos” a esa forma de aprender, nos acostumbramos a ello, y hoy observamos que a esa velocidad del aprendizaje, será imposible cambiar positivamente los resultados que estamos obteniendo. Hoy, aprender cada día más y transferir el conocimiento hacia la realidad, es el nuevo modo de vida del siglo XXI, es la consolidación de la sociedad del conocimiento. 

Por ello, entendemos que  todos somos facilitadores del aprendizaje: desde la persona que nos ofrece planes, tarifas y modelos para adquirir el servicio  de telefonía celular; un gerente de mercadeo que requiere que todo su equipo aprenda una nueva promoción, hasta llegar a los protagonistas principales de este proceso de cambio, llamados maestros, docentes y/o profesores.

¿Cuáles son las 9 estrategias que mejoran la efectividad del  aprendizaje?
Se han agrupado 9 estrategias que usadas de forma adecuada contribuyen a construir espacios de aprendizaje llenos de diversión, entretenimiento, reflexión, acción, y de apropiación del conocimiento, y que convierte al aprendiz en socio activo de su propio  aprendizaje.   

1. Estilos de Aprendizaje 
¿Cómo saber “cómo” me gusta aprender?
Existen 4 estilos de aprendices, que son: El Convergente, privilegia la conceptualidad abstracta y la experimentación activa,  y se da sobre todo a labores técnicas o a la resolución de problemas. El Divergente, se orienta a la experiencia concreta y la observación reflexiva, y es capaz de ver fácilmente las cosas de diversas perspectivas. El Asimilador, da prioridad a la conceptualidad abstracta y la observación reflexiva, se  muestra inclinado hacia las ideas y los conceptos; busca crear modelos y valorizar la coherencia. El Acomodador, prefiere la experiencia concreta y la experimentación activa, le gusta ejecutar cosas e implicarse en experiencias nuevas; procede por pruebas y errores para resolver problemas y su gusto al riesgo es elevado. (Modelo de David Kolb)

Detectar el estilo de aprendizaje de su grupo debería ser la primera actividad que un facilitador haga para diseñar las estrategias a aplicar.     

2. Sugestiones  
El Dr. G. Lozanov, define sugestión como “un factor de comunicación constante, la cual puede principalmente crear a través de la actividad mental para-consciente, condiciones para aprovechar las capacidades funcionales en potencia de las personas”. 

Cuando comunicamos una idea, ofrecemos diferentes tipos de sugestiones (verbales o no verbales), su uso adecuado, contribuye a establecer el clima de confianza necesario para que el aprendizaje fluya sin trabas. Las sugestiones son igualmente un medio para combatir creencias que nos han inculcado, que nos encajonan y limitan nuestra capacidad de aprender. 

3. Mapas Mentales 
Es una de las estrategias de mejor impacto al momento de aprender, esto es debido  porque su elaboración y su  forma de interpretación vienen dadas en la misma forma que funciona el cerebro (forma radial). Los mapas mentales son altamente beneficiosos para mostrar procesos secuénciales, crear ideas, tomar apuntes, extraer ideas principales y secundarias de lecturas de libros, aprender datos históricos, estimular la creatividad, planificar actividades, entre muchas otras cosas.  

En un mapa mental, es recomendable combinar  imágenes, iconos y símbolos, acompañados de colores, números  y palabras, esto hará que el mismo sea percibido desde varios sentidos y se generen mayores relaciones neuronales para grabar la información en nuestro  cerebro.  

4. Cuentos y Metáforas 
“Había una vez, una liebre muy veloz y una tortuga…” jamás podré olvidar esta Fábula de Esopo, aprendí una lección de vida, sobre todo, porque yo apostaba a la liebre, me sentía seguro y confiado de que ella ganaría. Este cuento puede ser usado para reforzar conceptos como seguridad, constancia y paciencia.

La literatura contribuye como una estrategia para aprender, hacer uso de los cuentos y el valor metafórico que poseen es importante; un facilitador da libertad para que cada aprendiz reflexioné y obtenga su propio aprendizaje de los cuentos.  

5. Juego  de Roles  
El  “Aprender haciendo” es hoy (y siempre lo ha sido) una estrategia de alta eficiencia. Esto hace que dentro  de las estrategias diseñadas para facilitar el aprendizaje, se incluya el “Juego  de Roles” donde las personas hacen una dramatización de las conductas deseadas, buscando siempre reforzar las conductas positivas, y estimular el abandono de los comportamientos poco  productivos. Cuando se hacen actividades con esta estrategia, se debe cuidar el objetivo de lo que se desea aprender,  la asignación de cada Rol, la selección de las conductas esperadas, entre otras cosas.   

6. El Cine (El Séptimo arte)  
El cine se ha desarrollado desde todos los puntos de vista, hoy se mezcla de forma adecuada el drama, la acción, la comedia, el terror, la fantasía, la historia, la tecnología, entre tantas cosas. Se ha convertido en un medio de influencia humana a  través del entretenimiento. Esto hace que sirva como estrategia para aprender, que pueda ser usado en diferentes entornos, hace que se convierta en un recurso de aprendizaje “de película”.  

7. Música para aprender 
Muchas personas usan música mientras trabajan, otros la usan cuando  estudian, en muchas organizaciones tienen en el ambiente hilo musical, y  este es un recurso 100% aprovechable para estimular el aprendizaje, debido a que la música condiciona nuestras ondas cerebrales, y pueden hacer que nuestro cerebro se oriente y este en la mejor condición para aprender. La música de Mozart es objeto de estudio para este fin, mostrando aportes sin igual.   

8. Aprendizaje en equipo  
Cada día nos esforzamos para aprender a tener mejores relaciones con nosotros mismos y con quienes rodean, y es un sendero que viene siendo recorrido  de larga data; el aprendizaje no  escapa a esta búsqueda, una de las corrientes está en los “Juegos Cooperativos”, donde no hay perdedores, todos son ganadores del juego y del aprendizaje.

Saber conformar equipos de aprendizaje, establecer las condiciones para que todos aporten, participen y aprendan, y reconocer las necesidades de lo que desean aprender y experimentar los equipos, es básico para quienes fungen como facilitadores o líderes de equipos que buscan un desempeño superior.    


9. Tecnología para aprender 
Negar la fuerza y el impacto  que tiene la tecnología dentro de los procesos de aprendizaje, seria inútil e irresponsable,  cada día tenemos mayor contacto con la tecnología, la informática y la cibernética, en la misma medida que esta interviniendo en nuestras vidas, esta sumergiéndose en el mundo de la educación, debemos reconocer la tecnología como un aliado  para aprender, debemos adaptar muchos de nuestros contenidos para que sean aprendidos a través del uso  de la tecnología.  

Conozco una empresa dedicada a la producción y comercialización de pinturas, que usa un juego  en su intranet que se llama “La Era de los Imperios” para contribuir con el desarrollo de la competencia organizacional  “Pensamiento Estratégico”; ¡Que forma tan divertida de aprender!

La integración de las 9 Estrategias
Usando estas 9 Estrategias desarrollarás un aprendizaje acelerado, lograrás apropiarte del conocimiento y llegaras a ser un facilitador de excelencia. 

Existe una experiencia de aprendizaje, la cual permite de manera sistémica integrar todas estas estrategias y orientarlas de forma coherente, para todos quienes decidan conocerlas e incorporarlas en sus rutinas como aprendices, comunicadores y/o facilitadores, más artículos sobre este y otros temas afines, los puedes conseguir en www.alianzasdeaprendizaje.com.  


martes, 6 de septiembre de 2011

Selección del equipo de cambio

Basados en la experiencia de nuestra empresa Alianzas de Aprendizaje (www.alianzas.com.ve) donde hemos formado varios grupos de agentes de cambio organizacionales, y preparándonos para educar al nuevo equipo, reflexionamos sobre: "¿Qué identifica los equipos de cambio que han tenido éxito?" y observamos las características siguientes: 

a. Cuentan con un líder que tiene clara la visión del cambio deseado y el rumbo para donde deseaba llevar la organización, además, posee un liderazgo en el equipo de agentes de cambio y en el resto de la organización.

b. Los agentes de cambio se agrupan de diferentes áreas de la organización, con diferentes carreras, mostrando siempre sentido de pertenencia por la organización y con muchas ganas de hacer algo diferente a lo que venían haciendo.

c. Los agentes de cambio, no necesariamente son los miembros del comité ejecutivo, lo que si existe en ellos es que gozan del respeto y la confianza sobre el resto de la gente la organización.

d. Desarrollan una jerga propia del proceso de cambio, con ello personalizan el proceso a la organización, lo que hace que la gente lo sienta como propio y no un "enlatado" impuesto desde afuera.

e. Los agentes de cambio se impulsan entre ellos cuando la energía se ve mermada por razones propia de la organización o personales.

f. Los directivos de la organización reconocen la importancia de los cambios, así mismo entienden que parte de su tiempo deben invertirlo en su equipo de agentes de cambio, hablando con todos y haciendo actividades relacionadas sobre lo que se está dando; así como vender lo bueno que será para todos si "El futuro deseado" se logra.

g. Todos los equipos se van llenando de gente y estos convirtiéndose en agentes de cambio en la medida en que el proyecto avanza.

h. Desarrollan el coraje y la valentía para implementar ideas y tomar acciones fuera de lo "normal".

i. Se arriesgan a romper las estructuras del comportamiento tradicional de la gente dentro de la organización, con tal de vender y lograr el cambio.

Las anteriores y otras más, son las cosas que definen los "Agentes de Cambios" de éxito en las organizaciones, las que nos gusta inspirar y formar, las que observamos que obtienen resultados superiores y llegan a la Excelencia.


Amancio E. Ojeda Saavedra
Alianzas de Aprendizaje
www.alianzasdeaprendizaje.com
Teléfonos: +58-241-868.1788 
Twitter: @amanciojeda