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Mostrando entradas de febrero, 2011

Quien perdona, No olvida

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Existe la vieja creencia que para perdonar hay que olvidar,   y esto se ha convertido en muchas personas como algo cierto, y con esta creencia miden su   nivel de perdonar y de ser perdonados. Humanamente y físicamente, es una tarea compleja decidir olvidar algo que ha causado un impacto emocional grande en nuestras vidas; así como no se olvida el nacimiento de un   hijo por lo grande y positivo que es; tampoco se olvida el día, el lugar y la hora   cuando sufriste una desilusión amorosa.   Por tanto, como   esa información esta alojada en nuestro cerebro pensante (Corteza neocortical) y en nuestro cerebro emocional (Corteza limbica) es casi imposible borrar dichas situaciones de nuestros recuerdos, lo que si es posible es quitarlos de   nuestros cotidianos pensamientos y más alla de   ello recordarlos sin dolor. Decidir perdonar   El perdón es una decisión, es un ejercicio de reconocimiento sobre los siguientes puntos: 1.    Los odios y rencores que posees, solo te dañan a ti. 2

Escribe una carta para perdonar

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“Solamente aquellos espíritus verdaderamente valerosos saben la manera de perdonar. Un ser vil no perdona nunca porque no está en su naturaleza” Laurence Sterne Todos necesitamos perdonar y ser perdonados, por muchas o pocas razones, una forma de liberarte de esos sentimientos tan dañinos como la rabia, el odio, la repulsión y el rencor, es perdonando. ¿Cómo perdonar? Una forma de alcanzar la libertad emocional, es escribiendo una o varias cartas, a quienes necesitas perdonar. Cuando escribas la “carta del perdón”, te sugiero: 1. Escribe   la fecha, el nombre completo de la persona y el vínculo que tiene contigo. 2. Abre la comunicación con un saludo, y redacta una introducción que haga referencia a la relación que llevabas, resaltando las cosas buenas, divertidas, interesantes, profundas,   hasta llegar a la situación que hizo que se generara ese reconcomio en ti. 3. Escribe todo   sentimiento, malestar, todas las cosas que desees decirles, y que tienes guardada, esas que “se

Cuando los Jóvenes se Convierten en Visionarios...

Algunos Hombres ven cosas como son y dicen “¿Por qué?”. Yo sueño cosas que nunca vi y digo “¿Por qué no?”       .- George Bernard Shaw. Partiendo de esta gran frase,  entablé una conversación con un joven, quien apenas hacia 2 días celebraba su fiesta de graduación,  cuando le pregunté que iba estudiar o quien quería ser en el futuro, (siendo el  año 1.998)  me respondió que en el año 2000 el estaría en la universidad..., y entiendo que él asumió el futuro como el inicio del próximo milenio, me atreví a decirle que porque no podía pensar en el 2025, que hiciéramos un ejercicio de visualización y nos trasladáramos a ese año 2025 cuando él tuviera 44 años, el inició el proceso y en medio del ejercicio se detuvo, y me dijo - ¡Esto solo es soñar,  la realidad es otra  y aunque yo sueñe mucho no ocurrirá así!. Esta actitud me angustió y me pregunté ¿Será qué hemos perdido el deseo de Soñar?, Preferí culminar la conversación citándole la frase de George B. Shaw. Con la que inicio es